Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа по художественно-эстетического направленности "Танцуй вместе с нами"

Структура уроков по танцевально-игровой гимнастике - общепринятая. Каждый урок состоит из 3-х частей: подготовительно, основной и заключительной. Деление урока на части относительно. Каждый урок – это единое целое, где все элементы тесно взаимосвязаны с друг другом.

Подготовительная часть урока занимает от 5 до 15 % общего времени и зависит от решения основных задач урока. Задачи этой части сводятся к тому, чтобы подготовить организм ребёнка – его ЦНС, различные функции к работе: разогреть мышцы, связки и суставы, создать психологический и эмоциональный настрой, сосредоточить внимание.

Основная часть урока длиться от 70 до 85 % общего времени. В этой части решаются основные задачи, формируются двигательные умения и навыки, идёт основная работа над развитием двигательных способностей: гибкости, мышечной силы, быстроты движений, ловкости, выносливости и др.

На этой стадии даётся большой объём знаний, развивающие творческие способности детей, достигается оптимальный уровень физической нагрузки. В основную часть урока могут входить все средства танцевально-игровой гимнастики: ритмические и бальные танцы, игропластика, креативная гимнастика и др.

Заключительная часть урока длиться от 3 до 7 % общего времени. В заключительной части урока используются упражнения на расслабление мышц, дыхательные и на укрепление осанки, игровой самомассаж. Если урок направлен преимущественно на разучивание нового материала и требует от детей максимального внимания, то необходима эмоциональная разрядка. В этом случае в заключительной части следует проводить музыкально-подвижные игры малой интенсивности (ходьба с речитативом, с песней, полюбившиеся детям ритмические танцы и другие задания).